Anatomie

 

La pratique du Yoga est étayée par une connaissance solide du corps humain (système musculo-squelettique, articulations, organes sensoriels, proprioception). Une pratique régulière permet : 

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• de comprendre la physiologie humaine et de prévenir des déformations liées à de mauvaises habitudes induites par notre mode de vie ; 

• de traiter avec rigueur les transformations inéluctables liées au vieillissement;

• de récupérer progressivement une liberté, une aisance, une conscience du corps plus amples.

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Les cours que je donne sont fréquemment l'occasion de transmettre des éléments de connaissance anatomiques. De cette compréhension plus aboutie découle une connaissance de soi plus approfondie.